HIV感染者CD4值一年未变，如何提高免疫力？-HIV感染推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名HIV感染者，去年我的CD4值是380，今年复查，结果还是380。医生告诉我，问题不大，但我的心却像被针扎了一般，隐隐作痛。

医生是位和蔼的中年人，他耐心地询问了我用药的情况。我告诉他，我已经坚持服用抗病毒三联药两年了，从起初的200，到去年的380，我一直按时服药。医生听后，微微点头，说：“按时服药是控制病毒、提高免疫力的基础。”

我问他，为什么我的CD4值提升这么慢，是不是跟我吃药不定时有关。医生回答：“有这个可能。你晚上吃药，有时11点，有时12点，这样确实不好。”我愣住了，没想到我的生活习惯竟然对病情有影响。

医生接着说：“按时服药，提升CD4值是一个长期的过程，因人而异。你一年都没变，有点担心是正常的。但别担心，按时服药，没耐药，无需调整方案。继续监测，去掉不良习惯，熬夜避免过度劳累，适当的锻炼，合理饮食，这是提高免疫力的办法。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我意识到，我不仅要按时服药，还要改变我的生活习惯，提高免疫力。我开始规律作息，减少熬夜，增加锻炼，注意饮食。虽然过程艰辛，但我没有放弃。

几个月后，我再次来到京东互联网医院复查。医生告诉我，我的CD4值已经提升到了450。我激动得几乎要哭出来，我知道，这是我坚持的结果，是我改变的结果。

现在，我依然在坚持治疗，我的生活也渐渐回归了正轨。每当我想起那段艰难的日子，我都会告诉自己，只要坚持，就一定会有希望。我想，这也是我想分享的故事，希望我的经历能给大家带来一些启示。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们又是如何应对的呢？