胃积食、便秘五六天了怎么办？-宁德市脾虚证推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在家里，却怎么也提不起精神。胃里像是塞了什么东西，胀胀的，不舒服。便秘已经持续了五六天，每天上厕所都像是一场战斗，那种痛苦，真是难以言表。

我开始在网上搜索，看到有人说可能是脾虚引起的便秘，我赶紧又去搜索脾虚便秘的症状及调理方法。搜索结果里，京东互联网医院的信息跳了出来，我抱着试试看的心态，点开了医生咨询的窗口。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的头像出现在屏幕上，他看起来很专业，让我心里稍微安定了一些。

“就是最近，胃积食，拉不出大便，有5.6天了。”我尽量简洁地描述了我的症状。

“你不要久坐，多运动，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。”医生的回答出乎我的意料，简单却直接。

“没有久坐，我也多运动了，但是没什么效果。”我有些沮丧地回答。

“消食片，马丁啉我也吃过，但是没用。”我继续说道。

“实在便秘可以吃点三黄片，或者吃点便秘舒。”医生给出了建议。

我按照医生的建议，去药店买了这两种药。虽然效果不是立刻显现，但我能感觉到胃里的胀气有所缓解。

“坚持每天去户外跑步一个小时以上运动，促进肠道挪动。”医生的话让我开始坚持每天跑步。

“坚持每天都是水果蔬菜多喝温开水都支行粗纤维的食品不要熬夜，不要吃油炸辛辣的上上火的食品。”医生的建议，我尽量去遵守。

渐渐地，便秘的症状有所改善，胃也不那么胀了。我开始觉得，健康真的是最重要的。

“如果便秘实在严重，可以口服刚才我发照片上的那两种药，每种药一次吃两片一天吃三次。”医生又给了我一个方案。

“医生请问有急性泻药吗？你可以给我推荐一下吗？”便秘的痛苦让我忍不住又问。

“我的有点严重，好几天了，撑得胃疼。”我补充道。

“去你家附近的大药店买我照片上的这两种药。效果快。”医生给出了建议。

我按照医生的建议，去药店买了药。虽然效果来得快，但我还是更喜欢自然的方法。

“以后有不懂的医学问题可以在京东医生上找到我，我帮你指导。”医生的话让我感到温暖。

“不客气 祝您健康。”医生的话让我心里暖暖的。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您生活愉快，再见！”医生的话让我感到无比的感激。

现在，我已经完全康复了。我想说的是，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？