膝盖摔伤一周了，肿胀好转但还疼，怎么办？-成都市髌骨骨折推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样在小区里散步，却没想到，一个不小心，脚下一滑，整个人重重地摔在了地上。膝盖一阵剧痛，我几乎无法动弹。

接下来的几天，我一直在家里休养。膝盖肿胀得厉害，走路都成问题。我试着用冰敷，但疼痛并没有减轻。我开始焦虑，担心自己的膝盖出了什么大问题。

那天，我在网上搜索关于膝盖疼痛的信息，无意间看到了京东互联网医院的介绍。抱着试试看的心态，我决定在线咨询一位骨科医生。

医生很耐心，详细询问了我的症状和摔倒经过。我按照医生的要求上传了膝盖的X光片。虽然拍得不太清楚，但医生还是根据片子判断我可能是髌骨骨折。

听到这个消息，我心中一沉。髌骨骨折？那可不是小问题。医生告诉我，需要用支具固定3-4周，避免早期活动膝关节。他还提醒我，骨折2周后可以使用钙片，多吃含蛋白质、钙类的食物。

医生还给我开了一些促进骨折愈合的药物，并告诉我用药期间要注意的事项。我仔细阅读了药品说明书，虽然有些担心，但想到医生的专业建议，我还是决定试试。

用药后的几天，我明显感觉到膝盖的疼痛有所减轻。我开始按照医生的建议进行股四头肌的锻炼，虽然一开始很吃力，但我没有放弃。

这段时间，我几乎每天都在家里度过。我开始反思自己的生活，意识到健康的重要性。我开始关注自己的饮食，尽量多吃一些对膝盖有益的食物。

终于，在固定了3周后，我去医院复查。医生告诉我，我的膝盖恢复得很好，可以逐渐恢复正常活动了。

这次经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议和经验可以分享？欢迎在评论区留言。