颈椎病怎么办？外固定、牵引和日常护理都很重要！-潍坊市颈椎病推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，却怎么也睡不着。颈椎的疼痛像一把无形的刀，时不时地在我脖子上划过，那种感觉，真是折磨人。

我挣扎着坐起来，打开手机，点开了京东互联网医院的咨询页面。屏幕上跳出了医生的头像，我深吸一口气，鼓起勇气，输入了“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

医生很快回复了：“颈椎病可以用外固定，牵引作用。”我心中一惊，外固定？牵引？这听起来好专业，我赶紧追问：“就是颈椎左右很痛，每天半个小时就可以了吗？”

医生耐心地回答：“老哥，一般半小时到一小时，一天二次。会缓解是吗？平常的时候是不是注意不要低头，我的颈椎有点曲直了。”我点了点头，心里暗自庆幸，还好我平时没有低头看手机的坏习惯。

医生接着说：“有治疗作用，第五根还有一点点的骨刺。先休息看看，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。”我一一记下，心里虽然有些忐忑，但也有了治疗的信心。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天定时进行牵引，做颈椎操，晚上睡觉时用热水袋敷在脖子上。虽然疼痛没有完全消失，但确实有所缓解。我开始相信，只要坚持，我一定能够战胜颈椎病。

在这个过程中，我也学会了如何与疾病共存。我开始关注自己的生活习惯，尽量减少低头的时间，增加运动量。我发现，只要用心去照顾自己，生活其实并没有那么糟糕。

现在，我的颈椎病已经得到了很好的控制。每当我想起那段艰难的日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的颈椎病困扰呢？分享一下你们的经验吧。