脚底正中间按压疼痛，可能是劳累引起的，如何缓解？-商丘市足底筋膜炎推荐专家

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上，我躺在床上，脚底正中间的位置传来一阵阵刺痛。我挣扎着坐起来，揉了揉那块地方，疼痛依旧。

我是个上班族，每天早出晚归，工作压力也不小。最近，我确实感觉身体有些吃不消，但没想到会这么突然地疼起来。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼的女医生，她耐心地询问了我的症状。

‘您好，请问您有没有明显诱因及外伤史？’医生的声音温柔而专业。

‘没有，就是突然之间，早上起床就明显的疼。’我回答道。

‘有没有明显的肿胀？局部有无发红？’医生继续询问。

‘外表上来看没有任何问题，现在就是碰地或者脱鞋什么的都疼。在整个脚底正中间的位置捏一捏，疼痛挺明显的。’我描述着我的症状。

医生听后，建议我口服非甾体抗炎药双氯芬酸钠缓释片看能否缓解。

‘这个您知道是什么原因吗？’我好奇地问。

‘劳累引起的，也有痛风的可能性。’医生回答。

‘最近确实有体能锻炼，只有一只脚是吗？’医生又问。

‘对，只有右脚这样左脚都很正常。我感觉不像是痛风的那种疼痛。’我回答。

‘痛风是关节处疼痛，不会是足底。那我这个就减少运动吗？养一养。’我问道。

‘…是的。’医生回答。

‘疼痛明显就用用药。’我点了点头。

‘通过运动能把尿酸降下来吗？’我又问。

‘不客气的，饮食什么再控制一下。’医生回答。

‘我有一点点高。’我回答。

‘胖吗？减减肥。’医生笑着说。

‘172 140，还好吧不是很胖但是也不瘦。’我回答。

‘最近在锻炼。’我补充道。

‘那就好。’医生说。

‘行，那我试试你说的那个药吧。’我决定试试。

挂断电话后，我心中五味杂陈。虽然医生的建议让我有些安心，但想到可能是因为劳累引起的，我还是有些担忧。

接下来的几天，我按照医生的建议，减少了运动量，并且按时服用药物。疼痛逐渐减轻，我也开始注意饮食，尽量吃得清淡。

现在，我的脚已经好多了。虽然不知道这次疼痛的真正原因，但我相信，只要我保持良好的生活习惯，我的身体一定会越来越健康的。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？