半年来难入睡、亢奋、记忆力减退和精力不足怎么办？-铜仁市失眠推荐专家

夜深了，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。这半年，我的生活被一种说不出的疲惫和焦虑笼罩着。每天晚上，我都在与时间赛跑，试图抓住那短暂的6到9个小时的睡眠，可它们总是从我指缝中溜走。

我是个考研党，23年的考研对我来说至关重要。然而，这半年来，我发现自己越来越难集中精力，记忆力也大不如前。白天，我总是提不起精神，晚上又辗转反侧，难以入眠。这种状态让我倍感焦虑，仿佛一座大山压在我的心头。

一天，我鼓起勇气，决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我在家就能得到专业的医疗服务。我向医生详细描述了我的症状，他耐心地询问了我睡眠的具体情况，以及我的生活作息。

医生的声音温和而坚定，他说：“半年了，你的症状已经很明显了。你需要调整一下你的生活习惯，同时，我给你开点药，帮助你改善睡眠。”

我听了医生的建议，开始按时服用舒眠胶囊。刚开始，我还有些担心，不知道这药有没有效果。然而，几天后，我惊喜地发现，我的睡眠质量确实有所改善。我开始能够更快地入睡，睡眠时间也稳定在7到8个小时。

随着睡眠质量的提高，我的精力也逐渐恢复。白天，我能够更好地集中注意力，记忆力也有所提升。我开始重新找回那种久违的充实感。

然而，生活并非一帆风顺。在使用舒眠胶囊的过程中，我也遇到了一些困扰。有时候，我会忘记按时服药，导致睡眠质量再次下降。这时，我会感到焦虑和自责，担心自己的病情会再次恶化。

但每当这时，我都会想起医生的话：“用药期间，如果有不适，请及时线下就诊。”这句话让我感到安心，我知道，只要我按照医生的指导去做，我的病情就会逐渐好转。

如今，我已经走出了那段艰难的日子。我深刻体会到，健康是多么宝贵。它不仅是我们生活的基石，更是我们追求梦想的动力。我想对大家说，如果你们也遇到了类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷，而且服务专业，让我在病痛中找到了希望。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以得到专业的医疗服务，让你的健康得到保障。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果你也有这样的经历，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起，为健康加油，为梦想奋斗！