鱼肝油对眼睛好吗？十七八岁的学生可以吃吗？-成都市眼干燥综合征推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我是个十七八岁的学生，最近眼睛总是干涩，看东西也模糊。我听说鱼肝油对眼睛好，但我不确定自己这个年龄能不能吃。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着问我：“你好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我有些紧张，但还是鼓起勇气说：“医生，我最近眼睛总是干涩，听说鱼肝油对眼睛好，十七八岁的学生可以吃吗？”

李医生微微点头，语气和蔼地说：“你好，鱼肝油对眼睛确实有好处，十七八岁的学生也可以吃。不过，建议吃鱼肝油不是鱼油，鱼肝油更富含维生素A和D，对眼睛有很好的保护作用。”

我听了他的建议，心里顿时松了一口气。我又问：“那这个鱼肝油，学生可以长期吃吗？”

李医生想了想，回答道：“健康指导，长期吃当然可以，但要注意适量。每个人的体质不同，最好是根据自己的实际情况来调整。”

我点点头，心里对李医生的专业和耐心感到非常感激。我问他：“谢谢医生，那我在日常生活中，还有哪些需要注意的呢？”

李医生微笑着说：“平时多注意用眼卫生，不要长时间盯着电脑或手机屏幕，适当做做眼保健操。另外，多吃一些富含维生素A和D的食物，比如胡萝卜、菠菜等。”

我认真听着，心里暗暗下定决心，要好好保护自己的眼睛。告别李医生后，我走在回家的路上，心里充满了希望。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

想到这里，我不禁感叹，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的眼睛干涩、模糊的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能保护好眼睛，拥有一个清晰的未来。