我总是莫名其妙的暴躁易怒，怎么办？-淄博市肝郁脾虚推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我却感觉不到一丝温暖。我坐在电脑前，心情烦躁得像被火烧过一样。我总是莫名其妙地暴躁易怒，有时候甚至自己都控制不住。

我试着去理解这种情绪，但就像在迷雾中寻找方向，总是找不到出路。我开始怀疑，这是不是身体出了什么问题？

于是，我决定去医院看看。我拨通了京东互联网医院的电话，一个温柔的声音传来：“你好，我是张医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我犹豫了一下，然后说：“我也不知道什么时候开始的，就是总是莫名的心情不好，有时候又莫名的心情特别好。”

张医生耐心地听我说完，然后说：“您可以去我们医院做个检查，看看是不是有什么问题。”

我摇了摇头：“我没有去医院检查过，不知道该怎么办。”

张医生说：“抱歉，没有用过的药是没法在这开处方的。您可以去线下的医院或者药店购买。有位中医说让您吃点逍遥丸，您可以去药店购买。”

我听了医生的建议，决定试试看。于是，我去了药店，买了逍遥丸。刚开始吃的时候，感觉并没有什么变化，但我没有放弃。

日子一天天过去，我发现自己的情绪确实有所改善。我开始尝试着去了解自己的情绪，去寻找导致情绪波动的根源。我开始学会调整自己的心态，学会面对生活中的种种压力。

现在，我已经不再那么容易暴躁易怒了。我知道，这不仅仅是因为我吃了逍遥丸，更是因为我学会了如何去面对自己的情绪，如何去调整自己的心态。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。