长痤疮7年了，怎么办？-延边州痤疮推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在京东互联网医院的皮肤科诊室门口，心里五味杂陈。

“你好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，我的脸上写满了焦虑。

“请问您有什么需要咨询的皮肤病问题么？”医生的声音温和，但我的心情却愈发沉重。

“我脸上长痤疮7年了。”我实话实说，那片痘痘就像是我脸上的烙印，让我在人群中总是低着头。

医生示意我坐下，然后问我：“能发张照片给我看看嘛，方便诊断。”我立刻拿出手机，拍了一张痘痘的照片发给了医生。

“嗯。”医生沉默了一会儿，然后说：“建议口服多西环素片，1粒/天，外用白天涂抹夫西地酸，晚上睡前用阿达帕林凝胶点涂法，用药需1个月。近期禁忌甜食和饮酒，尽量晚间12点之前入睡。轻度粉刺闭口，如果条件允许可以去医院皮肤科做果酸医疗，一次大概300多元。”

听到这里，我心中五味杂陈。我知道，治疗痤疮不是一朝一夕的事情，但我还是忍不住问：“医生，我脸上的逗逗反复长，能不能用药不让逗逗在长了？”

医生耐心地回答：“这个就是容易反复，下去好了过几天有上来。不要用毛巾洗脸擦脸水分，买一次性棉柔巾轻轻按压吸水分。喜欢侧睡的一定要准备多条垫巾垫在枕头，两日一换。长痘期间，皮损皮肤容易被细菌侵入，所以一定要尽量少接触，一定要管住手。饮食：戒糖是最重要的，牛奶也是不能喝，里面的致炎因子会增加痤疮。油炸食物，炒饭炒粉等多含油脂食物。辣椒并不会长痘，但是要注意伴随的油脂及饮料（吃火锅就会喝糖饮料）。花生零食薯片等。不要过度敷面膜，油痘肌建议不敷，没有意义的，过度水合坏处更大。防晒特别重要，紫外线照射脸部皮肤，基础护肤尽量精简，油皮的患者尽量少用油脂含量过高的霜。睡眠：最有效果的美容护肤就是睡觉，建议十一点半前睡觉是最好的。”

听到这里，我心中不禁感慨，原来痤疮的治疗不仅仅是用药，还包括了生活的方方面面。我决定按照医生的建议去做，希望能早日摆脱这脸上的痘痘。

如今，我已经按照医生的建议治疗了两个月，痘痘的情况有所好转。我知道，这只是一个开始，我还需要坚持治疗，坚持健康的生活习惯。我想，只要我坚持下去，总有一天，我能摆脱这脸上的痘痘，重拾自信。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议可以分享呢？