我是阳虚寒性体质，如何调理？-阳虚寒性体质推荐专家

那是一个寒冷的冬日午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，面对着屏幕，与医生进行着这场关于体质的对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“您好。”我简单地回应，内心却波涛汹涌，因为我对自己的体质一无所知，而体质似乎又与我的健康息息相关。

“你好，我想知道如何知道自己的体质。”我小心翼翼地提出了我的疑问。

“一般就分为热性体质和寒性体质。”医生简洁地回答。

“平时有什么不舒服吗？”医生接着问。

“看哪些花茶合适？”我转移了话题，内心却充满了迷茫。

“如何看自己是热性还是寒性？”我再次追问。

“平时怕冷或怕热吗？”医生的问题让我陷入了沉思。

“冬天很怕冷，热到不至于怕，但是我基本不运动。”我回答。

“考虑是阳虚寒性体质。”医生的话让我心头一紧。

“那是不是不适合吃寒性的东西？”我有些担忧。

“菊花泡水是不是就不能喝了？”我继续询问。

“可是我感觉我蛮容易上火的。”我补充道。

“多吃点饼干零食或者吃点辣的就容易长痘。”我继续描述我的症状。

“规律并控制饮食，不吃任何凉的。”医生给出了建议。

“也不能吃辛辣和所有零食。”医生的话让我感到一丝压力。

“不能喝菊花。”医生最后说。

“这种上火，就是饮食不忌口导致的郁热虚火。”医生解释道。

“既吃凉的又吃辣的，肠胃受伤了。”医生继续分析。

“那我适合怎么调理呢？”我迫切地想知道。

“而且你还熬夜。”医生提醒我。

“可我也没有经常吃啊，就是偶尔。”我辩解道。

“偶尔吃也不行啊。”医生严肃地说。

“看来你小时候经常吃，留下病根儿了。”医生的话让我感到一阵失落。

这次咨询让我对体质有了更深的认识，也让我意识到自己的生活习惯需要改变。虽然过程艰难，但我相信，只要坚持，我一定能调理好自己的体质，迎接更健康的生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？