长时间盯着手机，眼睛疼又干涩怎么办？-哈尔滨市视疲劳推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，长时间地盯着手机屏幕，沉浸在无尽的网络世界里。直到眼睛开始疼，干涩得像沙漠里的土地，我才意识到，自己可能真的用眼过度了。

我坐在京东互联网医院的咨询页面前，心里七上八下。屏幕那头的医生，声音温和而专业：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“我长时间盯着手机看，眼睛有点疼，干涩。”医生耐心地问：“眼睛也干涩是嘛？”我点了点头。

“这是视疲劳的症状。”医生的声音里透着关切，“您需要用施图伦滴眼液。”我如获至宝，连忙问：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

很快，处方详情就出现在了屏幕上。我看着那行字，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，治疗的路还很长。

我按照医生的指导，开始使用施图伦滴眼液。每次滴眼，都像是在给干涩的眼睛注入一股清泉。虽然疼痛和干涩并没有立刻消失，但我能感觉到，我的眼睛在慢慢恢复。

在治疗的过程中，我学会了如何正确用眼，如何保护我的眼睛。我开始减少看手机的时间，多参加户外活动，让眼睛得到充分的休息。

现在，我的眼睛已经好了很多。每当我看到那些因为用眼过度而痛苦的人，我都会想起自己的经历，想起京东互联网医院那位医生的专业和耐心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，保护眼睛，就是保护我们的未来。让我们一起，用爱眼行动，守护我们的光明。