16岁能长期服用维生素E吗？-通州区青春期痤疮推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情像被风吹得七零八落。我16岁，正值青春期，脸上痘痘横生，听说维生素E能祛痘，就想着长期服用。医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。

“医生，维生素E16岁能吃吗？”我小心翼翼地问道。

“可以的。”李医生的声音温和，像春风拂过。

“那长期服用没事吧？”我有些担心。

“没事，维生素E主要来源于植物油及坚果类食物，一般是不容易缺乏的，如果饮食均衡建议可以不用特殊补充的。”李医生耐心地解释。

我沉默了，心里却像打翻了五味瓶。我是个爱美的女孩，但痘痘让我自卑，我渴望通过维生素E改变这一切。

“您是考虑什么需要长期服用吗？”李医生似乎看出了我的心思。

“维生素E能祛痘吗？”我迫不及待地追问。

“是有一定功效的，但是单一口服产品的效果可能还是比较局限的。”李医生回答。

我失望地垂下头，心里却燃起了一丝希望。

“如果需要使用，建议可以先服用1-3月看看，后续是否需要继续使用。”李医生的建议让我看到了一线希望。

“嗯嗯。”我点了点头，心里却充满了疑惑。

“如果平时痘痘比较多，可以考虑使用氨基酸类洗面奶，比较温和。”李医生继续说道。

我听了，心里顿时明亮了许多。我回到家，开始按照李医生的建议，使用氨基酸洗面奶，每天坚持洗脸，饮食也变得清淡。

几个月过去了，我的痘痘真的有所改善。我欣喜若狂，觉得李医生就像是我的救星。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我忍不住在朋友圈分享了我的经历。

我想，这就是成长吧。在青春期的迷茫中，我学会了如何面对自己的问题，也学会了如何寻求帮助。而京东互联网医院，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？在成长的路上，我们都会遇到各种各样的难题，但只要勇敢面对，总会找到解决的办法。