我喝的那个肌酸对身体有没有副作用？-通州区肝肾功能衰竭推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，在京东互联网医院APP上咨询我的健康问题。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

医生的声音温和而专业，让我感到一丝安心。

“您好，医生。我最近在喝一种肌酸，感觉运动起来不那么累了，但是听说有副作用，不知道对身体有没有影响？”

医生沉默了一会儿，然后说：“这个肌酸是提高机体代谢的，对提高运动耐力有帮助。”

我迫不及待地追问：“那有没有弊端呢？”

医生回答：“不建议长期喝，长期摄入可能会对心肝肾功能产生影响。”

我的心猛地一沉，我开始担心自己的身体。

“我今年25岁，平时下午跑步或者打篮球，跑步一般3000米，下午打篮球大概2小时。”

我详细地描述了我的运动情况。

医生听后，笑着说：“不错，25岁，可以喝。提高运动耐力，提高机体代谢，辅助减肥增肌。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那长期喝，会不会对器官有影响？还是不喝了以后会慢慢体能降下来？”

医生耐心地解释：“有需要喝一段时间就好了。不建议长期喝，一个星期喝2-3次就好了。”

我点了点头，心里有了底。

“对了，医生，我上次体检心率是49，身高182体重165斤，可以慢慢加强运动提高耐力就好了，不需要过度依赖营养品。”

医生笑着说：“嗯，这个肌酸基本上说明上是每天运动前喝，长期吃，心肝肾功能受影响的。”

我默默地记在心里。

“嗯，这个隔三差五喝一下没事吧？”

医生回答：“就是别天天喝对吧，一个星期喝2-3次就好了。”

我松了一口气，感觉心里的大石头终于落地了。

“好的，那如果少喝点呢，每天？”

医生回答：“正常是一小勺，配300毫升水，每天喝，就少喝一点点。”

我点了点头，感觉自己的问题终于得到了解答。

“明白了，谢谢米呀医生。”

医生笑着说：“按需补充，就可以，平时多喝温开水哈。”

我挂断了电话，心里充满了感激。

这次咨询让我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想，这就是生活的真谛吧，无论何时何地，都要关注自己的健康。