孕期糖尿病，怎么控制饮食？-济宁市孕期糖尿病推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着检查单，心情如同这斑驳的阳光，复杂而难以捉摸。

“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”电话那头，医生的声音温和而专业。

“好的，谢谢。昨天刚去做检查，没来及看医生，不知道这是什么情况，需要注意什么。”我尽量保持平静，但声音中还是带着一丝颤抖。

“暂时不需要补铁，没有贫血。”医生的话让我松了一口气，但接下来的话又让我紧张起来，“需要控制饮食，控制血糖水平。”

“控制饮食具体需要怎么做？”我迫不及待地追问。

“少食多餐，少吃油炸及粥类食品，饭后半小时开始运动。”医生的话让我有些迷茫，不知道该如何开始。

“那个医生给我开了一个月量的补铁饮。”我忍不住提到。

“那可以吃哪些水果？”我继续询问。

“可以吃，每天吃半斤以下。”医生的话让我松了一口气，至少水果我还是可以吃的。

“主食吃玉米，还可以吃哪些主食？”我继续询问。

“粗细搭配。”医生的话让我明白了，原来饮食控制并不是那么简单。

“平时补钙可以喝舒化奶吗？”我又问。

“可以喝，每天250-500ml。”医生的话让我感到一丝安慰。

“控制饮食后2-4周复查血糖，不用打胰岛素。”医生的话让我松了一口气，至少不用打胰岛素。

“那复查血糖还用再喝糖水不？”我忍不住问。

“不用喝糖水。查空腹血糖及餐后两小时血糖。”医生的话让我明白了，原来复查血糖也不是那么复杂。

“好的，谢谢您。那我最近注意饮食，多吃黄瓜和番茄这些水果和蔬菜。”我决定从现在开始，好好控制饮食。

“对的。”医生的话让我感到一丝安慰。

“好的，谢谢您。早点休息。”医生的话让我感到一丝温暖。

“晚安。”我挂断了电话，心中却充满了对未来的担忧。

“对啦，医生如果下次检查指标正常是不是就不是孕期糖尿病啦？”我忍不住问。

“仍然是妊娠期糖尿病。”医生的话让我有些失望。

“好吧，谢谢您。晚安。”我再次挂断了电话。

孕期糖尿病，这个名词对我来说，既陌生又熟悉。陌生的是，我之前从未听说过这个名词，熟悉的是，我现在就正在经历着这一切。

京东互联网医院，这个平台，让我在孕期糖尿病的道路上，找到了一丝希望。虽然我知道，这条路还很长，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜孕期糖尿病。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？