脖子疼两周，久坐考研引起？-唐山市颈椎病推荐专家

那是一个普通的周末，我正坐在书桌前，埋头于考研的资料中。突然，一阵刺痛从脖子传来，我忍不住揉了揉，以为只是暂时的不适。然而，接下来的两周，脖子疼成了我的噩梦。

每次睡醒，脖子都像被重锤击中，疼痛难忍。我甚至不敢翻身，生怕加剧疼痛。有时候，腰也开始疼起来，像是脖子疼的延伸。我知道，这肯定不是简单的疲劳，而是身体在向我发出警告。

考研的压力让我不敢怠慢，但我还是决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我：“脖子疼两周，一直不舒服，每次睡完觉起来都疼，有时候腰疼，因为要考研，一直久坐。”我一一回答，心里却充满了不安。

医生告诉我，长期不良姿势是导致脖子疼的主要原因。他建议我进行对症治疗，并给了我一些健康指导。他说，不建议低头时间超过一小时，之后应该仰头活动五到十分钟。我听了，心里顿时松了一口气，原来，我不是一个人在战斗。

医生还给我开了一些药，并告诉我用药建议。他问：“睡觉呢？需要调整吗？”我回答：“枕头垫在脖子下面。”医生说：“不要垫头后面，这样对颈椎不好。”我恍然大悟，原来，我一直以来的习惯都是错误的。

医生还推荐了我一款适合颈椎的枕头，并告诉我腰疼和颈椎也有关系，都是因为久坐引起的。我听了，心里不禁有些苦笑，原来，我的身体已经向我发出了多次警告，而我却一直忽视了。

在医生的指导下，我开始调整作息，改变久坐的习惯。虽然考研的压力依然很大，但我学会了在紧张的学习中，给自己留出休息的时间。渐渐地，脖子疼的症状减轻了，腰也不那么疼了。

现在，我已经顺利通过了考研，但那段经历让我深刻地认识到，健康才是最重要的。我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望大家都能重视自己的身体，不要等到身体发出警告时才后悔。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！