我总是感觉很累,什么也不想干,会不会是抑郁?-淄博市抑郁症推荐专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情却像窗外的天气一样阴沉。我总是感觉很累,什么也不想干,这让我开始怀疑自己是不是患上了抑郁症。

医生问我:“您具体想咨询什么?”我犹豫了一下,然后说:“我经常感觉浑身乏力,什么也不想干。”医生的眼神里透露出一丝关切,他问我:“这种情况多长时间了?”我回答:“很久了,最起码1年以上。”

医生又问:“是遇到什么问题了吗?”我叹了口气,说:“感觉压力大吧。”医生接着问:“晚上睡眠怎么样呢?”我回答:“还行,就是有时候想事的话就一直睡不着。”

医生又问:“白天精力怎么样?”我摇了摇头:“不好,总感觉没力,没精神。”医生又问:“什么也不想干那种?”我点了点头:“是的,每天都会情绪低落,持续的不开心。”

医生又问:“但有时候还是开心的起来,是吗?”我回答:“是的。”医生又问:“上半年的时候发现经常头疼,高血压,但是去医院查不出来是什么原因。”我点了点头。

医生又问:“有没有出现过自杀的想法?”我沉默了一会儿,然后说:“脑子里有这么几次这样的画面。”医生又问:“兴趣爱好受到影响了吗?”我回答:“有一些,但是不太严重。”

医生又问:“自己的思维反应速度咋么样?”我回答:“慢。”医生又问:“会有心不在焉,上一秒还想着干啥来着,突然就忘了?”我回答:“是的。”

医生又问:“注意力,记忆力有变化吗?”我回答:“有些差,需要一直想着,要不然容易搞忘。”

医生又问:“这段时间自己的食欲胃口怎么样?”我回答:“自己本身有胃病,有时候感觉不想吃,但是饿了会吃很多。”

医生又问:“这种状态对你的生活学习造成影响了吗?”我回答:“造成了,干事没积极性,没力气,不想动,没有吧,自己本来就有些内向。”

我看着医生,问:“医生我这个是不是抑郁?”医生说:“根据你的情况建议让父母带你门诊就诊进一步检查一下。”我点了点头,心里却充满了疑惑。

医生说:“目前初步怀疑有抑郁状态。”我问他:“根据我描述的情况严重吗?”医生说:“先别担心,需要进一步检查评估一下。”

我看着医生,心里五味杂陈。我知道,我需要面对的不仅仅是身体上的疾病,还有心理上的困扰。我感谢医生给我带来了希望,也感谢京东互联网医院给了我这样一个便捷的咨询平台。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

抑郁症初步诊断与调理指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、无助感、失去兴趣、精力下降、睡眠障碍、食欲改变、自杀想法等。易感人群通常是长期承受压力、经历过重大生活事件或有家族史的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 3. 学会有效的压力管理技巧,如深呼吸、冥想、放松训练等。 4. 保持社交活动,避免孤立和隔离。 5. 如果有必要,可以考虑使用抗抑郁药物,如SSRI类药物,但需在医生指导下使用。
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