月经不调，提前十几天还没走？-月经不调推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我坐在床边，看着手中的日历，心里却不是滋味。月经，这个每月都要拜访的“老朋友”，这次却提前了十几天还没走。

我打开京东健康APP，找到了妇产科医生在线咨询。屏幕那头，一位温柔的女医生向我问好，她耐心地询问了我的月经周期、出血情况，还提到了脾虚湿滞的症状。我一一回答，心里却越来越紧张。

医生告诉我，月经不调可能与怀孕、内分泌异常、外界因素等多种原因有关。她建议我先验孕，排除怀孕的可能性。我点了点头，心里却有些不安。怀孕？我摇了摇头，不可能的，我上个月才有过性生活，而且采取了避孕措施。

医生又问了我一些关于饮食、作息、情绪等方面的问题。我告诉她，我最近经常熬夜，还喜欢吃冷饮，还去了别的城市。医生说，这些因素都可能影响月经。我听着，心里不禁有些自责，原来，我的月经不调，可能是我自己造成的。

医生建议我先验孕，如果没有怀孕，可以去医院做一下超声检查。我点了点头，心里有了底。虽然心里还是有些忐忑，但我相信，只要我积极配合治疗，我的月经一定会恢复正常。

验孕的结果出来了，没有怀孕。我长舒了一口气，但心里还是有些担心。医生告诉我，月经不调需要一段时间的调理，让我注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等。

我开始按照医生的建议去做，每天按时吃饭，早睡早起，不再吃冷饮，还开始每天坚持运动。一个月过去了，我的月经终于恢复了正常。我看着镜子里的自己，心里充满了喜悦。我知道，这是我自己努力的结果。

我想，生活中总会有一些不如意的事情，但只要我们勇敢面对，积极应对，就一定能够战胜困难。就像我的月经不调，虽然让我痛苦过，但最终我还是战胜了它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。