18岁男生手淫时间短，医生建议：保持平和心态，规律性生活，均衡饮食和加强锻炼-锦州市早泄推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心跳得像鼓点。我是个18岁的男生，可我的问题却让我感觉自己像个老头。医生，一个看起来温和的中年男人，坐在我对面，他的眼神里没有嘲笑，只有关切。

“医生，我……我手淫的时间短，每次就一分钟。”我吞吞吐吐地说，感觉脸都烫了起来。

医生微微一笑，那笑容让我感觉他并不是在嘲笑我，而是在安慰我。“性生活时间短，算早泄。你多长时间？”

“一分钟。”我回答，声音低得几乎只有我自己能听见。

医生沉默了一会儿，然后说：“你才18岁，年龄小，尽量少吃药。首先要保持平和的心态，规律的性生活，均衡饮食，加强锻炼。”

我点了点头，心里却像打翻了五味瓶。我试着问：“可以试试带套，也可以性生活前龟头涂地多卡因乳膏，都可以降低龟头敏感性，延长时间？”

医生耐心地解释：“这没关系的嘛，你现在的状况，主要是心理因素。你可以试试这些方法，但更重要的是，要有信心。”

我看着他，心里五味杂陈。他接着说：“这会恢复的吗？”

“会恢复的，要有信心。”医生的声音坚定而温暖。

我又问：“不用吃药？”

“可以口服六味地黄丸，但是中药起效慢，至少服用半个月才能看出效果，一般一个月一疗程。”医生回答。

我犹豫了一下，又问：“没副作用的吧？”

“中药的毒副作用都不是很清楚，但是是药三分毒。”医生的话让我犹豫了一下，但我还是决定试试。

治疗的过程并不容易，但我坚持了下来。我开始规律地锻炼，注意饮食，也尝试了医生建议的方法。慢慢地，我发现我的情况有所改善。

现在，我已经不再为这个问题而烦恼。我想，这不仅是因为治疗，更是因为我学会了如何面对自己的问题，如何去接受自己。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！