困乏、舌有齿痕、便溏？可能是脾气虚，怎么改善？-新乡市脾气虚推荐专家

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。医生，一个看似简单却让我心生敬畏的称呼。

“医生您好，下面是我近期身体健康状况，请医生评估一下我的身体亚健康状态？”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的紧张却像潮水般涌动。

医生接过我的体质测评表，眉头微微一皱，“没看到您的体质测评表啊。”

我有些尴尬，解释道：“不好意思，可能是我没整理好。”

医生接着问：“平时有什么症状？”

我回答：“就是感觉困乏，舌有齿痕，大便不成形。”

医生的眼神变得认真起来，“做过什么检查吗？”

我摇摇头，“还没，我就是想先了解一下。”

医生沉吟片刻，“根据您的症状，可能是脾气虚。”

“脾气虚？”我有些惊讶，“那平时睡眠怎么样？”

医生微笑着说：“在嘛，您最近睡眠质量如何？”

我叹了口气，“说实话，不太好，总是觉得累，睡不够。”

医生点了点头，“那您需要调整一下生活方式了。首先，要注意饮食，多吃一些温补的食物，比如山药、莲子等。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。医生又告诉我，可以适当做一些运动，比如散步、太极等，有助于改善睡眠。

离开医院的时候，我心情好了很多。虽然疾病让我感到痛苦，但医生的专业和耐心让我看到了希望。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中默默问道。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想起医生的话，心中充满了感激。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默下定决心，要更加关注自己的健康。