宝宝一岁多，睡觉不踏实，翻来覆去，怎么办？-西安市小儿积滞脾虚夹杂证推荐专家

那是一个普通的夜晚，我抱着翻来覆去的小宝，心里满是焦虑。他一岁三个月了，本该是睡得香甜的年纪，可他却总是翻来覆去，夜里哭闹，让我这个做妈妈的，整夜整夜地睡不着。

我尝试过很多方法，可效果都不明显。白天，小宝看起来精神不错，可一到晚上，他就变得异常烦躁。我甚至怀疑是不是我照顾不周，是不是我给他吃的食物不对。

于是，我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的儿科医生。医生详细询问了小宝的情况，包括他的睡眠习惯、饮食情况、生活环境等。

医生说，小宝的情况其实很常见，和大运动发育有关。他建议我不要干预小宝的睡眠，让他自己调整。他还告诉我，可以使用不分腿睡袋限制一下宝宝的活动，这样可能会好一些。

我听了医生的建议，试着让小宝自己调整。果然，没过多久，小宝的睡眠情况就有所改善。他不再翻来覆去，夜里哭闹的次数也明显减少了。

医生还告诉我，维生素D3要坚持口服。我之前用的是伊可新滴剂，医生说这个没有问题，只是建议我最好和奶粉分开，效果可能会更好。

现在，小宝的睡眠情况已经稳定了很多。看着他香甜入睡的样子，我悬着的心也终于放下了。虽然这个过程很艰难，但我相信，只要我们用心去照顾，小宝一定会健康快乐地成长。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？