鱼油怎么吃？能嚼着吃吗？-通州区高血脂症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，最近因为工作压力大，身体出现了一些小状况。医生，也就是那位公共营养师，微笑着问我：“您好，请问您有什么需要咨询的营养问题？”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我最近在吃鱼油，但是不知道怎么吃最合适。有人说可以嚼着吃，也有人说不可以。我想知道，鱼油到底怎么吃？”

医生耐心地回答：“您好，鱼油是一种很好的保健品，对心血管健康很有帮助。如果觉得颗粒比较大，可以剪开后挤在食物中一起吃。当然，如果您能接受，直接嚼着吃也是可以的。”

我犹豫了一下，心里有些纠结。鱼油的壳很硬，嚼起来确实有点费力。但是，医生的话让我觉得，也许我应该尝试一下。

“壳就不要啦。”我最终还是决定。

医生笑了笑：“如果能接受，那个也可以。就吃鱼油就可以了。”

接下来的对话，我们聊了很多关于鱼油的知识。医生告诉我，鱼油可以预防高血压，还能辅助改善血脂血压。但是，他还是建议我饮食少盐多运动。

我听着医生的话，心里渐渐踏实起来。虽然疾病让我感到焦虑，但是有了医生的专业指导，我仿佛看到了希望的曙光。

“医生，您说的这些，我都记住了。”我诚恳地说。

医生点了点头：“好的，记得按时服用鱼油，保持良好的生活习惯。如果有什么问题，随时可以来咨询我。”

挂断电话的那一刻，我深深地吸了一口气。虽然疾病让我感到痛苦，但是我知道，只要我坚持下去，就一定能够战胜它。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中默默地说。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。