头皮屑多又痒，怎么办？-通州区头皮糠疹推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一把梳子，反复地梳理着我的头发。头皮屑像雪花一样，纷纷扬扬地落在我身上，痒得我忍不住想要抓挠。

“这头皮屑怎么这么多啊，真是烦死了！”我自言自语道。自从一个月前开始，我的头皮屑就变得特别多，而且还有点痒。我尝试过各种洗发水，但效果都不明显。

“不行，我得去看看医生。”我决定去京东互联网医院咨询一下。我打开手机，找到了皮肤科医生，开始咨询。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音听起来很专业，让我感到一丝安心。

“平时头发出油多吗？”医生问。

“不多，没有出油。”我回答。

“症状多久了？”医生继续问。

“差不多一个月了。”我回答。

“方便拍张头部照片吗？”医生问。

我按照医生的要求，拍了一张头部照片，并发给了他。

“您好，本次咨询还在进行中，您还在关注吗？”医生过了一会儿又问我。

“建议您生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果，蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物。避免搔抓刺激，少用热水，碱性大的肥皂洗浴。”医生给出了建议。

我按照医生的建议，开始调整我的生活习惯。我减少了油腻食物的摄入，多吃水果和蔬菜，晚上也尽量早点休息。但是，我的头皮屑并没有明显减少。

“一直没有收到您的反馈，因病情信息过于简单，需要向您了解更为详细的病情，此症状可能有多种情况，目前我不好给出较为明确的初步印象和建议。后期如果您有什么皮肤科方面的医药问题需要咨询，还可以再到京东互联网医院皮肤科找我。搜索京东互联网医院**医生即可。”医生告诉我。

我决定再去找医生咨询一下。

“医生，我按照您的建议调整了生活习惯，但头皮屑还是没有减少。”我焦急地说。

“那您有没有考虑过可能是脾虚湿气重导致的？”医生问。

“脾虚湿气重？这怎么调理？”我疑惑地问。

“建议您多吃一些健脾利湿的食物，比如薏米、红豆、南瓜等。同时，可以适当做一些运动，促进身体的新陈代谢。”医生给出了建议。

我按照医生的建议，开始调整我的饮食和运动。一段时间后，我的头皮屑果然减少了，而且也不痒了。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我感慨地说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我向身边的朋友推荐道。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后说。