我是哪种体质？如何调理？-沈阳市痰湿血瘀体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我想了解一下，我属于9种体质中哪一种？这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

医生沉吟了一下，然后说：“您属于痰湿血瘀体质。”我愣住了，痰湿血瘀？这是什么意思？医生见我一脸茫然，解释道：“痰湿肥胖，懒动，大便不成形，水肿等都是痰湿体质的特征，而血瘀有疼痛，循环差，皮肤粗糙等。”

我仔细回想了一下自己的症状，好像还真是这么一回事。我迫不及待地问：“那，该怎样调理呢？”

医生微微一笑，说：“可以用茯苓，薏米，陈皮，山楂泡水代茶饮。”

我如释重负，终于找到了调理的方法。但是，我心里还是有些不安。我开始反思自己的生活习惯，是不是因为饮食不规律，作息不规律才导致了这样的体质。

我开始尝试医生的建议，每天早上起床后，我都会泡一杯茯苓薏米茶。刚开始的时候，味道有点怪怪的，但是坚持了一段时间后，我发现自己的身体确实有所改善。大便不再那么不成形，水肿也减轻了不少。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体好得很，不需要特别注意。但是，现在我知道了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的调理方法呢？希望我们可以一起分享，一起进步。