肠易激综合征能吃什么？如何调理？-肠易激综合征推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯走进了营养科医生的诊室。

医生微笑着向我打招呼，‘您好，我是营养科医生，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。’

我迫不及待地开口，‘您好，我最近得了肠易激综合征，想知道能不能吃这个，那个……’

医生耐心地询问了我的过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。

‘便乳酸菌酵素丸，如您无上述情况，是可以服用的，主要是调节肠道菌群。’医生的话让我心中涌起一丝希望。

‘没有。’我回答。

‘还是需要配合饮食调理，产品是辅助作用，日常避免油腻粗糙食物摄入，避免过凉、辛辣刺激食物，避免腌制烤制熏制食物，低盐饮食，可以食物做的软烂细腻一下。’医生的建议让我意识到，调理肠胃并非一朝一夕之事。

‘我是低脂饮食，肠易激是减肥减出来的，吃饭不规律。’我补充道。

‘饮食可以逐渐恢复，三餐要规律，食物做的细软一些。’医生鼓励我。

‘那等胃病好了，我会重新变胖吗？’我有些担忧。

‘如您之前是节食减重的，恢复正常饮食后，体重会有一定增加的。’医生解释道。

‘调节肠道菌群，有助于养成易瘦体质，是真的吗？’我追问。

‘如您之前是节食减重的，恢复正常饮食后，体重会有一定增加的。平衡肠道菌群，会促进消化，对能量代谢是有一定好处的。’医生回答。

‘真的有瘦子菌存在吗？’我有些好奇。

‘有的。’医生肯定地回答。

‘这件宝贝里有瘦子菌吗？’我指着手中的产品问。

‘没有的。’医生摇头。

‘健康指导。’我期待地看着医生。

‘瘦子菌是干嘛的？’我好奇地问。

‘主要是改善代谢的。’医生回答。

‘那又想减肥又想调理肠胃，怎么选？’我有些迷茫。

‘还有为啥有些人吃了B420反而胖了呢？’我继续提问。

‘Life Space益倍适——这款益生菌可以的，也有调节肠道菌群的作用。’医生推荐道。

‘产品只是辅助作用，还是需要注意日常配合运动，饮食避免油腻等食物的摄入。’医生提醒我。

‘有没有禁忌？’我担心地问。

‘孕期，哺乳期不建议服用的，肝肾功能明确异常不建议服用。’医生回答。

‘还有胶囊真的可以保证益生菌不流失吗？’我有些怀疑。

‘一般影响会小一些，还是需要根据产品要求储存方法放置。’医生解释道。

‘饮食禁忌有吗？’我继续询问。

‘服用益生菌饮食是没有特殊要求的。’医生回答。

‘但您目前的情况，还是需要注意避免油腻粗糙食物摄入，避免过凉、辛辣刺激食物，避免腌制烤制熏制食物的。’医生再次强调。

‘益生菌如何储存？’我好奇地问。

‘不会降低活性呢。’我有些担心。

‘正常冰箱4度冷藏就可以的。’医生回答。

‘必须放冰箱吗？’我有些疑惑。

‘益倍适这款避光30度以下保存就可以的。’医生解释道。

‘有冷藏存储要求的，一般是会冷链运输的。’医生补充道。

‘好的，谢谢。’我感激地看着医生。

‘不客气，有问题随时咨询。’医生微笑着说。

‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。’医生的话让我心中暖流涌动。

‘如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见。’医生礼貌地结束了问诊。