26岁男士，性爱后第二次需要很久才能硬起来，如何解决？-焦作市性功能障碍推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。医生**，一个看起来温和的中年男人，微笑着向我打招呼。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我点了点头，尽量让自己的声音听起来平静，“您好，医生。我想咨询一下，那个……性爱后第二次要很久才能硬起来，有什么解决办法吗？”

医生的眼神里闪过一丝同情，他轻轻地叹了口气，“这个情况，医学上叫做‘性功能障碍’。您多大了？”

“26岁。”我回答。

“生活习惯还好吗？”医生继续问。

“挺好的，不熬夜，有健身。”我尽量让自己的语气听起来自信。

“那很好，没有手淫的习惯？”

“也没有，就是一周一两次吧。”

医生点了点头，“这个习惯挺好，建议继续坚持。”

听到这里，我稍微松了一口气，看来问题不是那么严重。

“规律生活，健身，那所以我这个问题有什么解决方法吗？”我迫不及待地问。

医生沉思了一会儿，“可以吃补肾食品。”

“有推荐的吗？”我追问。

“以调理为主，你很年轻，不建议过多干预。”医生回答。

“过多干预是什么意思呢？”我不解地问。

“就是不要过度依赖药物或者手术等治疗方法。”医生解释道。

“那补肾食品有什么推荐的吗？”我再次追问。

医生微笑着说，“比如枸杞、红枣、核桃等，这些都是很好的补肾食品。”

离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我对这个问题有了更多的了解，另一方面，我也感到一丝无奈。毕竟，这个问题对我来说，不仅仅是生理上的困扰，更是心理上的压力。

回到家，我开始尝试医生推荐的那些补肾食品。每天早上，我都会泡一杯枸杞水，晚上则吃几颗红枣。虽然效果不是立刻就能看到，但我相信，只要坚持下去，总会有所改善。

现在，我已经坚持了两个月，虽然有时候还是会有点困扰，但总体来说，情况已经有所好转。我开始学会接受自己的不完美，也学会了如何去调整自己的心态。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们可以互相交流，互相帮助。