褪黑素每天吃几粒才不超标？-失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我打开手机，搜索着‘褪黑素每天吃几粒才不超标？’这个问题在我心头萦绕。肾虚脱发，这已经是困扰我一段时间的问题了，我迫切需要找到解决办法。

我点开了京东互联网医院的在线咨询，很快就有一位医生回复了。‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的话语让我感到一丝安慰，他的语气温和，让我觉得不那么孤单。

‘您好。’我礼貌地回复道。

‘褪黑素每天服用的限制量是多少？’我迫不及待地问道，心里充满了疑惑。

‘这是一种保健品，可以改善睡眠。’医生耐心地解释道。

‘睡前服用1~2粒即可。’医生给出了答案，我心中稍微松了一口气。

‘看症状轻重。’医生补充了一句，我意识到，每个人的情况都是不同的。

‘但我们知道的褪黑素的量是不可以超标的。’我再次强调，毕竟健康对我来说是头等大事。

‘这个没什么副作用，甲状腺结节也不影响服用，只要有失眠。’医生的话让我感到一丝希望。

‘这不是药物。’医生再次强调，我明白了，保健品虽然不能替代药物，但也是一种选择。

‘好的，谢谢！’我礼貌地表示感谢。

‘没事儿👌’医生回复道，他的话语让我感到温暖。

我躺在床上，心中充满了感激。虽然肾虚脱发的问题还没有完全解决，但我相信，只要我坚持治疗，一定会有好转的一天。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！