三岁小孩每天补多少锌？-东营市锌缺乏推荐专家

那天，我抱着三岁的儿子小杰，站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。小杰最近总是食欲不振，脸色蜡黄，我担心他是缺锌了。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生耐心地回复，让我感受到了他的专业和关怀。

“每天10毫克以内就可以了。”医生的话让我松了一口气，但紧接着他又问：“补锌吃什么锌效果好，易吸收呢？”

我摇了摇头，表示自己并不清楚。医生便耐心地告诉我：“补锌效果最好的还是锌类口服液或是锌片类。苹果、草莓、蛋黄、动物肝脏、动物血制品、猕猴桃、水蜜桃、李子、海鱼等都可以补锌。”

我听着医生的话，心里暗暗记下了这些食物。医生又问：“补锌在每天什么时间段吃呢？”

“如果是吃补锌产品上面都有具体服用时间的。”医生回答。

“一般是白天吃比较好，胃肠道消化功能比较活跃，更好消化更好吸收。”医生的话让我明白了补锌的最佳时间。

挂完号后，我带着小杰在医院的走廊里来回踱步，心里既期待又焦虑。我看着小杰瘦弱的小身板，心里充满了愧疚。我明明知道他身体不舒服，却不知道如何是好。

“爸爸，我饿。”小杰突然开口，声音软软的，让我心里一酸。

我赶紧抱起他，安慰道：“别担心，爸爸马上给你买好吃的。”

我带着小杰来到医院的食堂，给他买了最爱吃的鸡蛋饼和牛奶。看着小杰吃得津津有味，我心里也踏实了许多。

回到家后，我开始按照医生的建议给小杰补锌。每天早上，我都会给他喂一粒锌片，看着他吃完，我才放心。

几天后，小杰的食欲明显好转，脸色也红润了许多。看到他的变化，我心里充满了喜悦。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我忍不住想分享我的经历。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我感慨地说。

小杰在我怀里蹭了蹭，我抱紧了他，心里充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位耐心解答的医生，让我和小杰都重拾了健康。