28岁女性常年便秘，体重75公斤，如何改善？-便秘推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我常年便秘，三到四天上一次厕所，没有便意。”

医生的建议听起来简单，却又让我感到一丝希望：“多食水果蔬菜，多喝水，多运动。”

然而，这些看似简单的建议并没有给我带来太大的改变。我尝试了香蕉、菠菜、芹菜，甚至偶尔喝牛奶，但便秘的问题依旧如影随形。

“有时候感觉憋的不行，用开塞露，用一点点就很快上厕所。”我无奈地说。

“开塞露可以长时间用吗？”我有些担忧。

“不可以长期用，主要是饮食调理。”医生的话让我有些失望。

“一个月用一次，这个频率可以吗？”我小心翼翼地询问。

“可以的。”医生回答，“但感觉饮食调理不管用，健康指导。”

我开始尝试益生菌，但效果并不理想。有时候，我甚至觉得放屁都很臭，而且经常放屁。

“如果不上厕所的话，需要去具体检查一下吗？去什么科室比较好呢，检查什么项目呢？”我开始怀疑自己的病情。

“肛肠科。”医生回答，“一般不需要检查，可能是习惯性便秘，有关。”

“常年都这样。”我叹了口气。

“可以看看中医。”医生建议，“偶尔喝牛奶，会上厕所，每天喝就不管用了。”

“中药好像也不管用。”我有些沮丧。

“哭泣。”我忍不住流下了眼泪。

“哦。”医生有些不知所措。

“芦荟胶囊可以经常吃吗？”我试图转移话题。

“我吃了管用，但是胃不舒服。”我继续说。

“最近用开塞露，用完马上上厕所，但是会有点儿恶心，胃也不舒服。”我描述了自己的感受。

“这个是正常状态吗？”我有些不安。

“不太正常。”医生回答，“胃肠道功能有点紊乱。”

“那是不是我不能用开塞露了？”我有些害怕。

“开塞露不能一直用。”医生回答，“酵素可以吃吗？”

“可以的。”医生回答，“那我还可以用开塞露吗？”我有些犹豫。

“开塞露不能一直用。”医生再次强调。

“随着年龄增加，会不会有改善？”我有些期待。

“我现在27岁。”我回答。

“应该会。”医生回答，“我妈说她年轻时也这样，现在就正常一天上一次了。”

“需要做个肠镜什么的吗？”我开始担心。

“难过。”我流下了眼泪。

“可以做一个肠镜。”医生回答，“如果检查的话，一般做什么检查？”

“就是肠镜哈。”我回答。

“便秘会不会影响怀孕或孕期，我怀孕之前用不用调理到正常了，再准备要小孩？”我开始担心这个问题。

“不影响怀孕。”医生回答，“孕期便秘不能吃药吧？”

“哭泣。”我流下了眼泪。

“开塞露能用吗？”我有些绝望。

“只能饮食调理。”医生回答，“难过。”

“谢谢您。”我感激地说。

“你还有什么建议吗？”我继续问，“或注意事项？”

“建议主要通过饮食调理。”医生回答，“多吃水果，蔬菜，粗粮。”

“是不是不能吃辛辣刺激的？”我有些担忧。

“我的胃是不是也不太好，用开塞露，会恶心，胃不舒服。”我继续说。

“是不是需要做个胃镜？”我开始担心。

“哭泣。”我流下了眼泪。

“不能吃辛辣。”医生回答，“不用做胃镜。”

“你饮食习惯怎么样？”医生问。

“嗯嗯。”我回答。

“谢谢您。”我感激地说。

“还有什么注意事项？”我继续问。

“我在上学。”我回答，“吃食堂。”

“感觉油比较大。”我继续说，“喜欢吃肉，吃辣的，喜欢吃米饭。”

“您好。”我有些紧张。

“菜吃的少？”医生问。

“嗯呢。”我回答。

“少吃肉，少油脂。”医生建议，“以青菜为主，绿叶菜哈？”

“那我以后可以用开塞露吗？”我有些犹豫。

“尽量少用。”医生回答。

“嗯嗯。”我回答。

“好。”我回答，“谢谢您。”

“若无其它问题，我结束问诊了，请结束后对我的服务给出您的建议和意见，谢谢。”医生说。

“好的谢谢。”我回答。

“不用客气。”医生回答。

这次咨询让我对便秘有了更深的认识，也让我明白了健康的重要性。我希望通过自己的努力，能够改善自己的身体状况，迎接更美好的未来。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？