乳房疼，可能是乳腺增生？-房山区乳腺增生推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。乳房的疼痛已经持续了两周，那种隐痛，像是被针扎了一下，又像是被火烧了一下，说不出的难受。

我决定在网上寻求帮助，京东互联网医院，这个我之前听说过的地方，成了我最后的希望。我输入了症状，点击了咨询，很快，一个医生的头像出现在屏幕上，他叫王医生。

王医生的声音温和而专业，他问我症状持续了多久，我说了两周。他又问我是不是哺乳期，我摇了摇头。接着，他问我的疼痛和月经期有没有关系，我告诉他，以前是月经前疼，月经时就不疼了，但这个月，还没到时间，疼痛却提前了。

王医生告诉我，根据我的描述，乳腺增生可能性大。我听到这个，心里一惊，乳腺增生？那是什么？会不会很严重？王医生看出了我的担忧，他耐心地解释说，乳腺增生是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。

他给了我一些建议，让我保持心情愉快，避免过分焦虑，紧张，和避免情绪过分波动，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。他还告诉我，内衣不能太紧，影响血液循环。多做扩胸运动，促进局部血液循环。

我问他，这会不会很严重？他告诉我，同时建议您线下医院查一下乳腺超声，有助于判断增生的程度。

挂断电话后，我长舒了一口气，虽然心里还是有些忐忑，但至少我知道了下一步该怎么做。我开始按照王医生的建议去做，调整自己的生活习惯，保持心情愉快，每天做一些扩胸运动。

几天后，我再次咨询了王医生，他告诉我，我的症状有所缓解，让我继续保持良好的生活习惯。

我想，这就是生活吧，有时候，我们遇到了困难，只要勇敢地去面对，去寻求帮助，总会找到解决问题的方法。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？