手淫后出现勃起困难，医生建议和治疗方案-张家口市精索静脉曲张推荐专家

那是一个普通的夜晚，我像往常一样，在床上翻来覆去，手淫后的空虚感让我难以入眠。第二天，我发现了一个让我心惊胆战的问题——勃起困难。

我去了京东互联网医院，医生询问了我很多问题，从性生活频率到是否有手淫习惯，再到是否有慢性疾病和药物过敏史。我如实回答，心里却像打翻了五味瓶，说不出的滋味。

医生告诉我，我的情况可能是左侧精索静脉曲张引起的。我愣住了，这个名词对我来说太陌生了。医生解释说，精索静脉曲张会导致勃起困难，甚至影响生育。

我紧张地问医生，有没有什么办法可以治疗。医生建议我禁手淫，多喝水，勤排尿，防止久坐久站，禁酒及辛辣刺激性食物，规律性生活，多食水果，如苹果，番茄等。睡前可热水坐浴。他还告诉我，要加强锻炼，增强身心素质；适当调整情绪，保持身心的放松；切勿疲劳同房、过渡手淫；多进食具有补肾、固精类食物，如牡蛎、猪腰等。忌辛热、油腻、生冷类刺激食物。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。我戒掉了手淫，开始规律地锻炼身体，注意饮食，尽量保持心情舒畅。虽然过程很艰难，但我没有放弃。

经过一段时间的调理，我发现自己的勃起功能有所改善。我欣喜若狂，觉得生活又有了希望。我开始分享我的经历，希望能帮助更多的人。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！