勃起不坚，做爱中途软怎么办？-勃起功能障碍推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，心里却像被什么东西堵住了一样。我是个三十岁的男人，按理说应该享受生活的美好，可最近，我的性生活却成了我最大的困扰。

我平时看片的时候，勃起都很正常，也很硬。可是一到同房的时候，就半软半硬，做着做着就会软。我甚至得幻想着其他刺激的事，才能维持到快射精的时候。这让我感到无比的焦虑和挫败。

我上网查了很多资料，也尝试过很多方法，但都没有什么效果。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很耐心地听我倾诉，他问我有没有手淫的习惯，我如实回答，一个月大概两次左右。医生告诉我，这就是阴道内刺激不够，还有做爱乏力的问题。

医生说，最新的研究证明，良好的生活习惯，如戒烟、适度有氧运动和规律性生活等，不仅对勃起功能有益，而且对整体健康有益。他还告诉我，地中海饮食与ED的发生呈负相关，有利于ED患者的心血管功能改善。

我听了医生的建议，开始调整我的生活方式，改变饮食习惯，增加运动量。我还开始服用医生推荐的药物。

这个过程并不容易，有时候我会感到焦虑和挫败，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，一定会有所改善。

经过一段时间的努力，我发现自己真的有所改善。勃起不再那么困难，性生活也变得更加和谐。我感到无比的欣慰和喜悦。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。