熬夜看手机导致眼睛不舒服，模糊不清怎么办？-哈尔滨市视疲劳推荐专家

夜深了，我躺在床上，手机屏幕的微光映照在我的脸上。我盯着屏幕，时间仿佛静止了。直到眼睛开始抗议，模糊不清，我才意识到自己已经熬夜太久。

第二天，我带着疲惫和模糊的双眼走进了京东互联网医院。医生温和地问我：“最近有没有总是熬夜过度用眼呢？”我点了点头，心里有些愧疚。

医生告诉我，这是视疲劳引起的调节紧张。我问他应该怎么调整，他说：“早睡觉，少看手机。”简单的话语，却让我感到一丝希望。

我告诉他，我已经有半个月这样了，平时晚上会滴珍视明眼药水，但感觉用处不太大。医生说：“这个药水不能用了，得换一个药水。”他推荐了施图伦滴眼液，一日四次。

我问他大概多久能恢复，他说：“得坚持一段时间才能有效果，几天那不能这么快。”我虽然焦急，但心里却有了底。

医生还建议我多做有氧运动，每天晚上坚持热敷眼睛。我问他蒸汽眼罩能不能用，他说：“可以，但效果可能不如热敷。”

我问他还有没有其他推荐，他说：“散巴克也可以，但是用的人比较少。”

我问他这个眼药水大概需要用多久，他说：“这个没有防腐剂可以长期用，但是也要根据你的恢复情况来定。”

我问他能不能开一个处方，他说：“网上没有处方不让我买药。”我有些无奈，但还是请求他帮我开具处方或用药建议。

他很快就开好了处方，告诉我处方已送达药师审核。我点击卡片后可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。

我看着他，心里充满了感激。他说：“开完了。”我回答：“谢谢您。”他微笑着说：“不客气呢。”

我躺在床上，闭上眼睛，感受着药水的清凉。我知道，我的眼睛需要时间来恢复，但我相信，只要坚持，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？