湿气重怎么办？身体胖、便溏、富贵包严重、肩颈后背疼、偏头疼-西安市脾虚湿气重推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。我叫小杨，一个普通的中学老师，最近却因为身体的不适而烦恼不已。

我的身体像是被湿气包围了，胖胖的，走路都感觉沉重。大便总是不成形，肩颈后背疼得厉害，尤其是偏头疼，一发作起来，简直要了我的命。我尝试过很多方法，但效果都不明显。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生的声音温和而专业，他问我：“湿气重主要怎么表现？”我如实地回答了他的问题，然后他告诉我：“平时可以吃点薏米，用艾草泡脚，湿气去除需要一段时间。”

薏米，艾草，这些听起来都很陌生，但我还是决定试试。我开始每天煮粥加薏米，用艾草泡脚。虽然效果不是立刻就能看到，但我能感觉到身体在慢慢变好。

有一天，我忍不住跟医生说：“我平时说话总感觉气不够，是不是跟我做老师职业有关系？”医生回答：“有啊，说话的多就容易伤气。”我问他：“那怎么补气呢？”他建议我：“可以吃点人参健脾丸，这是中成药。”

我开始按照医生的建议，每天吃人参健脾丸。渐渐地，我发现我的身体真的有变化，体重开始下降，大便也变得正常了，肩颈后背的疼痛也减轻了，偏头疼的次数也减少了。

这个过程虽然漫长，但我没有放弃。我学会了如何照顾自己，如何调整饮食，如何保持良好的生活习惯。我感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了健康。

现在，每当我想起那段日子，我都会感慨万分。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能在健康的道路上越走越远。