性生活时间长，射精困难，怎么办？-衡水市前列腺炎推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。我是个男人，但最近我发现自己在性生活上出了点问题。

我和女朋友的关系一直很好，但最近我发现自己在床上总是坚持不了多久。每次都是她先累，而我却还意犹未尽。这让我感到很焦虑，也很自责。我开始怀疑自己是不是肾虚了，或者是不是因为撸多了。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。我输入了自己的症状，然后一个医生和我进行了对话。医生问我有什么不舒服的症状，我如实告诉她了。她说我这种情况属于射精障碍，一般都见于前列腺的问题以及中医所说的肾精亏虚。

听到这里，我心中一紧。我问他是不是因为我撸多了，他说和频繁手淫自慰的习惯是有关系的。我问他怎么治疗，他建议我戒掉这种不良的习惯，然后选择药物治疗的方式。

医生还告诉我，现在这种情况避免劳累熬夜的现象，避免辛辣等刺激性的食物结构上要进行调整，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白质多饮水促进身体新陈代谢。

我看着医生开的处方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要付出更多的努力来改善自己的身体状况。

我开始按照医生的建议调整自己的生活习惯，戒掉了手淫的习惯，开始按时服药。每天，我都会按时吃饭，按时睡觉，不再熬夜，不再吃辛辣的食物。

一个月后，我再次和女朋友发生了关系。这次，我发现自己能够坚持得更久了一些。虽然还是不够理想，但我已经看到了希望。

我知道，这只是一个开始，我需要更多的努力。但我相信，只要我坚持下去，我一定能够恢复到以前的状态。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？