勃起不坚，晨勃也软，怎么办？-达州市勃起功能障碍推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，但最近，我的生活被一个尴尬的问题搅得不得安宁——勃起不坚，晨勃也软。

医生，一个看起来温文尔雅的中年男人，微笑着问我：“您好，我是男科副主任医师，很高兴为您服务。请问您有什么需要咨询的？”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我最近勃起有点问题，下面软趴趴的。”

医生的眼神里没有嘲笑，只有关切：“发现这种情况有多久了？”我回答：“几个月吧。”他接着问：“早上勃起感觉不定时，有时候起床有，有时候没有？”我点了点头。

医生又问：“平时性生活次数多吗？”我回答：“有时候一天一次。”医生沉吟了一下，说：“频繁的手淫习惯会导致前列腺炎，早泄，勃起硬度不够哦。”我愣住了，没想到这个问题竟然和我的生活习惯有关。

医生告诉我：“最近都节制了，没去手淫了，但是效果好像不太明显。”我苦笑着说：“是啊，我也在想办法调理，但感觉效果不明显。”医生安慰我：“别担心，根据你的描述考虑没有什么器质性问题，不要有心里压力哦。”

医生给我开了一些药，并告诉我：“注意养成好的生活习惯，多增强体质锻炼，饮食调理，适当吃药调理一下就好。”我听着，心里渐渐踏实了。我知道，这需要时间，但我愿意尝试。

我开始戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，性生活次数适度，控制手淫习惯。每天晚上，我都会坚持锻炼，饮食也变得规律起来。一个月后，我再次去京东互联网医院复查，医生告诉我：“你的情况有所改善，继续努力吧。”听到这句话，我心中的石头终于落地了。

现在，我已经走出了那段尴尬的时光，重新找回了生活的信心。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我能够更快地恢复健康？