吃了B族维生素,尿黄正常吗?-通州区复合维生素B缺乏推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我拿着药瓶,上面写着‘B族维生素’,可我总觉得这瓶药让我尿的颜色有点不对劲,黄黄的,像金水一样。

‘您好,我是公共营养师,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和,像春风拂过。

‘因为这款里B族维生素比较多。’医生解释道,‘这是B族的颜色,很正常。’

我听着,心里却没底。‘吃一段时间还是会一直这样吗?’我小心翼翼地问。

‘嗯,是的。’医生回答,‘没有问题,可以继续吃。’

‘要多喝水吗?’我又问,‘到了夏天,本身我们就建议多喝水。’医生笑着回答,‘针对您说的这个黄色问题,不需要,正常饮食就行。’

‘对便秘或拉肚子有影响吗?’我继续追问。

‘这个不多见,没有人反映。’医生回答,让我稍微安心了一些。

‘会有利于白头发变黑吗?’我好奇地问。

‘这个不会哦。’医生摇了摇头,‘护发护肤护甲液可用于改善头发、皮肤、指甲质量,改善脱发、指甲脆、易折断等情况。建议每日10ml,随餐或餐后服用。’

‘这个可以保护头发。’医生补充道,‘但是变黑也不太可能。’

听着医生的讲解,我渐渐放松了下来。虽然尿黄的问题依旧存在,但我知道,这并不是什么大问题。

‘健康指导。’医生最后说,‘平时要注意饮食均衡,多运动,保持良好的生活习惯。’

我点了点头,心里暗暗下定决心,要好好照顾自己。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我对自己说,‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’

‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’

我站起身,向医生道谢,然后离开了医院。虽然尿黄的问题依旧存在,但我心里却有了底,我知道,只要我保持良好的生活习惯,一切都会好起来的。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

B族维生素引起尿黄的解释 常见症状 吃了富含B族维生素的食物或补充剂后,尿液可能会变黄。这是因为B族维生素中的核黄素(维生素B2)和其他成分在体内代谢后会被排出体外,导致尿液颜色变化。这种现象通常不需要担心,尤其是在服用B族维生素补充剂时更为常见。 推荐科室 如果您对尿液颜色变化有疑问或担忧,建议就诊于泌尿科或营养科医生进行咨询和评估。 调理要点 1. 饮食调整:多喝水可以帮助稀释尿液,减轻尿液颜色的变化。 2. 维生素补充:如果您正在服用B族维生素补充剂,可以考虑减少剂量或更换其他类型的维生素补充剂。 3. 观察其他症状:如果伴随有其他不适症状,如尿频、尿急、尿痛等,应及时就医检查。 4. 健康生活方式:保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和充足休息,有助于维持身体健康和预防疾病。
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