腰部不舒服，坐姿不正引起的慢性问题-菏泽市腰肌劳损推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，准备开始新的一天。然而，当我试图起身时，一阵刺痛从腰部传来，让我不由得倒吸一口凉气。

我坐在床边，试图活动活动腰部，但那种疼痛就像一把利刃，不断地在我腰间划过。我开始怀疑，这是怎么了？

五个月前，我还和朋友们在篮球场上挥洒汗水，那天，我在一次激烈的对抗中，被撞了一下。当时，我并没有太在意，以为休息几天就会好。然而，没想到，这次疼痛竟然持续了这么久。

我决定去医院看看。在京东互联网医院，我预约了一位医生。医生询问了我的症状，我详细地描述了我的感受。

‘你好，除了腰部疼痛，有没有腿麻腿疼症状？’医生的声音温和而关切。

‘没有。’我回答。

‘就坐着的时候腰部两边不舒服，往前弯腰的时候中间有点拉扯痛。’我继续描述。

‘这种情况主要是考虑腰肌劳损。’医生的话让我心头一紧。

‘长时间的久坐劳累，坐姿不正有关系。’医生的话让我恍然大悟。

‘第一次感到痛的时候是五个月前的一个早上，前一天打篮球打了很久，还被撞了一下，但后面过了三四天又不怎么痛，就没太在意。’我回忆起当时的情景。

‘这个情况是慢性疾病，主要是和长时间的坐姿不端正，久坐劳累引起。’医生的话让我感到一丝无奈。

‘外伤只是一个诱因，这种情况会反复的出现。’医生的话让我感到一丝忧虑。

‘对，就是有点反复。’我点了点头。

‘最主要的就是要以后坐姿要端正，不要长时间的一个姿势坐着，每半个小时就要起身休息一下。’医生的建议让我感到一丝希望。

‘坐直的话不疼，弯着腰坐就不舒服。’我补充道。

‘是的。’医生点了点头。

‘可以口服塞来昔布胶囊，盐酸乙哌立松片（妙纳），或者氯唑沙宗片，中成药主要是腰痛宁胶囊，外用奇正消痛贴膏药或者扶他林软膏涂抹消炎止痛比较好。’医生给出了治疗方案。

我听着医生的建议，心中充满了感激。我知道，这不仅仅是对我的治疗，更是对我的关爱。

离开医院的那一刻，我心中充满了希望。我相信，只要我按照医生的建议去做，我的腰部疼痛一定会得到缓解。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？