耳鸣头晕怎么办？医生建议-长春市神经性耳鸣推荐专家

那几天，我像是被无形的绳索紧紧缠绕，头晕耳鸣，仿佛整个世界都在旋转。我，一个平时精力充沛的人，突然间变得力不从心。

我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面是一位和蔼的医生。他穿着白大褂，眼神里透着关切。我告诉他，最近几天在室外的时候一直耳鸣，头也有点晕，没力气。

医生问：“听力有没有感觉下降或者耳朵里面发痒有分泌物流出呢？”我摇了摇头，“没有。”

医生又问：“这种情况大概有多长时间了？”我回答：“就最近几天。”

医生沉思了一会儿，说：“长期熬夜睡眠不足，劳累压力大容易导致神经性耳鸣。”我愣住了，原来我的症状是这么来的。

医生接着说：“在室内休息一会就不耳鸣了，对吧？”我点了点头。医生建议我平时规律作息避免熬夜，忌口辛辣刺激食物，药物可以用金纳多片和甲钴胺片改善耳部微循环和营养神经。

他还教我如何按揉听会穴，轻柔地按揉五分钟左右，改善耳部血液循环。我按照医生的建议，每天坚持按揉，感觉症状有所缓解。

那段时间，我每天按时吃药，按时按揉听会穴。我开始注意自己的作息，尽量不熬夜，饮食也变得清淡。我发现，我的身体在慢慢恢复。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜健康。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！