喝枸杞人参嗜睡怎么办？-成都市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，泡了一壶枸杞人参茶，想给自己补补身子。没想到，喝完之后，整个人都变得昏昏欲睡，感觉像是被什么重物压着，提不起精神。

我开始担心，这枸杞人参不是补药吗？怎么反而让我这么困呢？于是，我上网搜了一下，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心地听我描述了症状，然后告诉我，人参有补气的作用，服用量多，会有发困的情况。而枸杞也是补药的，如果平时脾胃不好，或者虚不受补，也会出现这种情况。

我听了医生的话，心里多少有些安慰。但是，我还是有些疑惑，为什么我喝了枸杞也会嗜睡呢？医生告诉我，枸杞虽然性质平和，但如果脾胃不好，也会出现这种情况。

我平时工作压力大，容易疲劳，所以想咨询一下，我应该怎么吃人参枸杞进补。医生建议我，3-10克就可以了，每个人严重程度不同，服用量也不同。他还告诉我，人参的量比枸杞量小一些。

我按照医生的建议，开始调整服用量。果然，一段时间后，我的精神状态好了很多，不再像以前那样嗜睡了。

但是，我也开始担心，长期服用这些补药，会不会对身体有伤害呢？医生告诉我，是药三分毒，都不建议长期服用的。中药虽然副作用比较小，也是通过肝肾代谢的。

听了医生的话，我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量保持清淡，适当运动，注意情绪调节。现在，我感觉身体和精神状态都好了很多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？