12岁孩子个子偏小，三七粉有用吗？-黄山市营养不良性发育缓慢推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我12岁的儿子，个头偏小，看着同龄的孩子一个个都长得高高的，我心里那个急啊。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音像春风拂过，让我紧张的心情稍微放松了些。

我迫不及待地问道：“医生，请问您觉得三七粉有助孩子生长吗？”医生摇了摇头，说：“没有这个作用，保健品不能盲目用的。”我心里一阵失落，但还是不死心，继续问：“那孩子个子偏小，有没有什么好办法？”医生安慰我说：“不要太担心，身高发育有个体快慢差异，健康饮食规律作息适当运动很重要。”

我听着医生的话，心里虽然还是有些不安，但多少得到了一些安慰。医生又问：“孩子身体没有什么不适也没病史吗？”我摇了摇头，心里却开始反思，是不是平时对孩子的照顾不够细致。

医生接着说：“健康饮食规律作息适当运动很重要。保证睡眠，营养均衡，不能挑食偏食。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾孩子。

我又问：“可以适当的吃些益生菌吗？”医生回答：“没有肠道症状没有必要，保健品不是必需。”我听了医生的建议，心里踏实了许多。

就在这时，我突然想起孩子最近大便有些干燥，便问医生：“医生，孩子大便干燥，您有什么健康指导吗？”医生耐心地告诉我：“不要挑食偏食，多喝水，多运动，多吃富含膳食纤维食物。”

挂完号离开医院的时候，我心里充满了感激。虽然孩子的个子偏小，但我相信，只要我们用心去照顾他，他一定会健康成长的。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？或者，大家有没有什么好的建议，可以让我更好地照顾孩子？