我被抑郁困扰，失眠严重，怎么办？-济宁市抑郁症推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，却怎么也睡不着。我的心情像这阳光一样，明媚却刺眼，让我无法安宁。

我叫小林，一个普通的上班族。最近，我发现自己总是提不起精神，工作也提不起兴趣。晚上躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。我知道，这是抑郁的症状。

我曾经去过桂林924解放军医院，医生给我开了舒肝解郁和阿普唑仑。可是，阿普唑仑让我更加失眠，我甚至开始害怕夜晚的到来。医生又给我开了米氮平，可是我对这个药过敏，吃了之后反应很大。

药已经吃完好久了，可是我的病情却越来越严重。消极的想法越来越频繁，失眠早醒成了我的家常便饭。端午节那天，我原本打算去拿药的，可是爷爷却在那一天摔了腿，骨折了。我现在没办法去桂林拿药，县医院的药物又有限。

我向医生咨询，医生告诉我，县医院可以使用氟西汀、度洛西汀、文拉法辛。可是，我现在主要是失眠，还有点亢奋。每天要凌晨2点左右才能睡着。

医生建议我去线下医院复诊，取药。可是，我走不开，爷爷还在ICU，父母都在广东，回来要隔离。我现在真的很无助，不知道该怎么办。

医生告诉我，他可以给我开一种药，阿戈美拉汀，每晚吃一片，改善情绪和睡眠。他说，这个药可以和米氮平一起吃，只需要一片就可以了。

我听了医生的建议，决定试试这个药。我希望，它能帮我摆脱失眠的困扰，让我重新找回生活的乐趣。

现在，我躺在床上，手里拿着医生开的药。我闭上眼睛，想象着阳光透过窗户，洒在我的脸上。我希望，这次，我能真的睡个好觉。

想问问大家，有没有像我这样，因为失眠而感到困扰的人？有没有什么好的方法，可以改善睡眠？