足跟痛怎么办？医生说是跟腱炎，需要注意什么？-广州市跟腱炎推荐专家

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。足跟痛已经折磨了我好几个月，走路都成了问题。医生询问了我一番，我如实回答，没有外伤，但疼痛感却越来越强烈。

医生让我按压痛点，我小心翼翼地按了一下，剧痛让我倒吸一口凉气。医生又问了我疼痛持续的时间，以及是否会在起床后或长时间站立后加剧。我一一回答，心里越发忐忑。

医生诊断我患了跟腱炎，我听后心里一沉。跟腱炎？这可是个听起来就让人害怕的病名。医生告诉我，要减少长时间站立和行走，不要穿硬鞋、薄鞋、窄鞋，还叮嘱我不要用活络油、红花油、风湿膏等，更不能按摩疼痛局部。

医生又问我平时走路、站立多不多，我实话实说，因为工作原因，我几乎天天站着。医生告诉我，虽然我卖货天天站着，但一定要减少过度站立、行走。我点了点头，心里暗暗下定决心。

我询问有没有特效药，医生告诉我可以吃药，但前提是没有胃肠道溃疡、出血病史，没有心脏病，没有药物过敏。他推荐了乐松、扶他林、芬必得等药物，并告诉我可以配合外用膏药处理。

我询问哪个药好点，医生问我有没有胃病，我摇了摇头。他说没有胃病的话，乐松比较好。我听了心里稍微安心了一些，但心里还是有些忐忑，不知道这个药管不管用。

医生告诉我，这个药可以用，但不能搓擦，抹上去就行。我按照医生的指示，饭后吃了一粒乐松，然后小心翼翼地抹了点药膏。疼痛感似乎有所减轻，但我还是不敢掉以轻心。

几天过去了，疼痛感确实有所减轻，但我还是不敢过度劳累。医生告诉我，可以按摩小腿后面肌肉处，但不能按摩脚跟皮包骨处。我按照医生的建议，每天按摩，同时尽量减少站立和行走。

这个过程虽然痛苦，但我没有放弃。我想起了医生的话：“能痊愈的。”我坚信，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

现在，我的足跟痛已经基本痊愈，我重新回到了工作岗位。每当想起那段日子，我都感慨万分。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活！