想增肌，但没时间健身，吃这个有用吗？-河西区重度蛋白质-热能营养不良推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名身材瘦弱的上班族，一直梦想着增肌，但工作繁忙，实在没有时间去健身房挥汗如雨。

我点开了医生咨询的界面，输入了我的问题：“医生，我想增肌，但没时间健身，吃这个有用吗？”

很快，屏幕上跳出了医生的回复：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要描述了我的情况：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？具体问题能描述详细些吗？”

我回答道：“我身体偏瘦，以前买过其他品牌的增肌产品，作用也不明显。”

医生接着问：“您是咨询这个产品吗？”我点了点头。

医生又问：“这个是健身增肌用的？”我再次点了点头。

医生沉默了一会儿，然后说：“嗯嗯，您是想咨询瘦人增肌的问题？”我点了点头。

医生接着说：“买这个有用没？”我犹豫了一下，说：“我不确定，以前的产品效果不明显。”

医生回答道：“配合健身才可以的。没有健身运动，吃这个作用有限。”

听到这里，我心中一阵失落。我知道，增肌不是一朝一夕的事情，需要付出大量的努力和时间。

医生似乎看出了我的失落，他又说：“不过，您也可以尝试一些其他的增肌方法，比如增加蛋白质的摄入，或者做一些简单的家庭锻炼。”

我听了医生的建议，心中不禁燃起了一丝希望。我知道，增肌的道路不会一帆风顺，但我愿意尝试，为了更健康、更自信的自己。

我想问问大家，有没有和我一样的情况？有没有什么好的增肌方法可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！