孕妇26周便秘问题，低聚果糖是否安全？-通州区便秘推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，眉头紧锁，心里充满了焦虑。26周的孕期，本应是喜悦和期待的时刻，却因为便秘的问题让我倍感折磨。

便秘，这个看似微不足道的问题，却让我痛苦不堪。每天早上，我都会坐在马桶上，忍受着那种难以言喻的痛苦。我知道，这不仅仅是身体上的不适，更是心理上的压力。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，医生**医生温和地问我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我如释重负，一股暖流涌上心头。

我迫不及待地问道：“医生，我想问下这个主要成分是低聚果糖吗？这个孕妇用安全吗？”医生耐心地回答：“孕妇26周了，那可以吃，促进肠道蠕动。通便。”听到这里，我心中的一块大石终于落地。

医生又问：“这个一次喝多少，一天需要喝几次？”我回答：“你是便秘吃吗？”医生回答：“对，是有点便秘。”医生告诉我：“可以吃，每天1次，每次15克左右，饭后温开水冲服。”

然而，医生的话并没有让我完全放心。他说：“我看成分含量。这个一般般。不算理想，给你饮食搭配。”我心中一紧，担心医生会给我开一堆复杂的药方。

医生却给了我一个意想不到的方案：“便秘调理 便秘调理:益生菌+粗粮杂粮蔬菜水果，同时多喝温开水就可以解决啦。 益生菌选择菌种类型和活菌数量越多越好，冲服水温不超过38度合适。每天1-2次，饭后服用，冲服水温不超过38°合适。 粗粮杂粮蔬菜水果，富含膳食纤维，这是益生菌食物，它可以发酵繁殖，吸水膨胀，促进肠道蠕动，加快排便。常见有生燕麦片煮粥，杂粮粥，红薯，绿豆海带粥，凉拌海带黑木耳，银耳罗汉果汤，白萝卜汁，冬瓜汁，绿叶蔬菜等都可以。”

听到这里，我心中充满了感激。医生不仅给了我治疗便秘的方法，还给了我健康的生活建议。他说：“想用低聚果糖可以用另外一个牌子浓度高，好用。”我心中一喜，觉得这个医生真是既专业又贴心。

最后，医生还给了我一些健康指导：“这两个性价比不错，效果可以。给你参考，益生菌+粗粮杂粮蔬菜水果，不管什么时候都是最好的。”我心中充满了感激，觉得这个医生真是既专业又贴心。

挂断电话后，我心中充满了希望。我知道，只要按照医生的建议去做，我的便秘问题一定能够得到解决。我开始调整饮食，每天按时服用益生菌，多喝水，多吃蔬菜水果。

几天后，便秘的问题果然得到了缓解。我感到身体轻松了许多，心情也好了很多。我深深地感谢京东互联网医院，感谢医生**医生，是他给了我健康的生活。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜疾病。