长时间盯着电脑，眼睛干涩、异物感，怎么办？-黄浦区视疲劳与干眼症推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我揉了揉惺忪的睡眼，起身准备开始新的一天。然而，当我拿起电脑的那一刻，一股异样的感觉涌上心头。

“你好。”我向坐在对面的医生打了个招呼，他微笑着回应：“请问怎么不舒服？”

我叹了口气，开始讲述我的遭遇。长达8年的游戏生涯，让我养成了长时间盯着电脑的习惯。今年2月的一天，我擦了些眼霜，却没想到这成了噩梦的开始。异物感、结膜充血、眼睛干涩、易疲劳，这些症状如影随形，让我痛苦不堪。

医生仔细地听着，不时地点头。我递给他一张照片，那是昨晚我拍的眼睛，眼角处有硬硬的透明物质。医生看着照片，眉头微微皱起。

“视力正常吗？”医生问。

“视力完全没问题。”我回答。

医生沉思片刻，然后说：“根据你的症状和照片，主要是视疲劳和干眼症。建议你使用人工泪液，比如爱丽、泪然等，一天三到四次，同时注意用眼休息，尽量避免电脑手机。”

我听了医生的建议，开始使用人工泪液。刚开始的时候，效果并不明显，但随着时间的推移，我的眼睛确实感觉好了一些。然而，每当夜幕降临，那种干涩、疲劳的感觉又会卷土重来。

“起床的时候好一些，到了晚上就差不多这样了。”我向医生抱怨。

医生解释道：“起床的时候好一些，是因为休息了一晚上，到了晚上就更厉害，那是因为白天用眼的缘故。”

我恍然大悟，原来如此。我开始更加注意用眼休息，尽量减少电脑和手机的使用时间。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，希望能从根源上解决问题。

两周过去了，我的眼睛状况并没有明显改善。我开始担心，这会不会是一个大问题？于是，我又去了京东互联网医院，向医生请教。

“除了近视以外，也有可能是远视或散光的。”医生说。

我摇了摇头：“这些我倒是查过，跟这些应该不太有关系。现在主要想知道，用什么样的药物可以解决问题，内服外用都行。”

医生耐心地解释道：“这个问题其实是要用药加控眼加戴镜解决的。药物的品牌前面已经说了，怎么用，前面也说了，但如果不注意控眼和带镜的话，改善效果非常有限。”

我明白了医生的意思，但心中仍有疑虑：“这个镜指的是普通眼镜吗，还是专门保护眼睛的？”

医生回答：“那些所谓的保护眼睛的，其实都是商家的炒作而已。”

我点了点头，心中释然。我开始按照医生的建议，使用药物、控制用眼、戴镜。虽然过程艰辛，但我没有放弃。

“最后一个问题，不配镜后续会有大隐患吗？”我小心翼翼地问。

医生严肃地说：“如果验光下来要配而不配的话，那么这个视疲劳的症状肯定不会好。”

我心中一紧，连忙问：“那我现在该怎么办？”

医生安慰我：“别担心，我们会尽快为你安排验光，并根据结果为你制定合适的治疗方案。”

我感激地点了点头，心中充满了希望。我知道，只要坚持下去，我的眼睛一定会好起来的。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中默默地说。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。