我是油腻脱发加白头发的25岁小伙，医生说我是啥体质？平时该咋吃咋睡？-肾虚型脱发推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，砰砰直跳。我今年才25岁，可头顶的头发已经开始稀疏，油腻腻的，还夹杂着几根白头发，这让我这个年轻人感觉特别尴尬。

医生是个中年女性，看起来很和蔼，她问我：“您好，您有什么问题，您有什么症状呢，做过检查吗？使用过什么药物的？可以详细说明一下，稍后回复您。”我吞了吞口水，尽量平静地说：“医生，我脱发，头顶稀疏，能看到头皮，头发还特别油腻。”

医生又问：“多大年纪？”我回答：“25。”她接着问：“父母有脱发那？”我摇摇头：“没有。”

医生又问：“头发油腻吗？”我点点头：“是的。”她让我发一下图片看看，我赶紧拿出手机，拍了张头顶的照片发过去。

过了一会儿，医生问我：“脱屑痒吗？”我回答：“偶尔会。”医生说：“可以使用酮康唑洗剂。”我听了心里稍微松了口气。

然后，医生又问：“还有白头发。”我点点头，她接着说：“可以使用中药配合调理，补骨脂酊，米诺地尔一类药物。”我听着，心里五味杂陈，不知道是该高兴还是该难过。

最后，我忍不住问：“日常需要注意什么吗？”医生说：“注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。作息也要规律，不要熬夜，保持良好的心态。”

挂了号，我走出医院，心里五味杂陈。我想，也许这就是生活吧，总有一些事情，让我们措手不及。但我相信，只要我努力调整，一定可以战胜这个小小的困难。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？