哺乳期妈妈，心里总是堵的慌怎么办？-成都市适应障碍推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我，一个哺乳期的妈妈，心里却堵得慌，像是被什么重物压着，让人透不过气来。

孩子还在熟睡，我悄悄地起床，打开手机，点开了京东互联网医院的咨询窗口。屏幕那头，一位医生微笑着向我问好，他的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的话让我感到温暖，仿佛他就在我身边。

‘请问您目前症状出现多长时间了？’医生的问题让我回过神来，我仔细回想了一下，‘3-4天了。’

‘感觉很生气，堵的慌，打嗝就会好一些。’我如实回答。

医生又问：‘目前症状是持续性的吗？’我点了点头，‘一直压着的感觉。’

‘好的，那最近有没有生活、工作压力大呢？’医生问。

‘大口呼吸，就会舒服点，不然就堵的慌。’我回答。

‘没有，可能是带宝宝的问题。’我叹了口气。

‘请问您有打嗝、反酸、烧心的情况吗？’医生继续问。

‘就打嗝出来就好了，没有反酸。’我回答。

‘好的，那目前症状运动后会加重吗？’医生问。

‘没有。’我回答。

‘休息后症状会缓解吗？晚上睡着之后还有这样的情况出现吗？’医生问。

‘嗯，这几天一直是这样。’我回答。

‘好的，那有头晕、头痛、恶心、呕吐的情况吗？’医生问。

‘没有。’我回答。

医生听完后，说：‘根据您目前提供的信息及症状，还是考虑和情绪因素是有关系的，建议您可以调整心态，改善作息，看看症状是否能缓解，如果无法缓解，就需要及时线下医院完善心电图、胸部CT等相关检查，明确具体病因，然后进一步制定治疗方案，以免延误病情。’

我点了点头，‘可以吃点什么放松一下吗？’我问道。

‘您目前是哺乳期，很多药物都是不建议使用的。’医生回答。

‘所以建议您需要调整情绪，改善作息时间的，如果症状还是没有缓解，就需要检查心电图及胸部CT看看是否存在器质性疾病的。’医生再次提醒我。

‘您能收到我的消息吗？’我问道。

‘因为您目前属于哺乳期，很多药物都是不建议使用的，另外如果是由于情绪因素引起的症状，目前线上是无法开具相关药物的。’医生耐心地解释。

‘所以建议您需要调整情绪，改善作息时间的，如果症状还是没有缓解，就需要检查心电图及胸部CT看看是否存在器质性疾病的。’医生再次强调。

‘您是否可以收到我给您发的消息呢？’医生问。

‘问诊还在继续，请问您还在关注我们的对话吗？’医生问。

医生还给我提供了一些生活建议：‘1.注意休息，避免熬夜，保持良好情绪，规律作息。2.保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。3.适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。4.忌烟酒。5.注意保暖。6.不适随诊。’

‘如果症状或者病情没有缓解或者加重，建议您及时线下公立医院内科就诊，以免病情延误。不适随诊。’医生最后说。

‘如果您没有问题这边将为您关诊，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。再见。’医生的话让我感到温暖，我点了点头，‘谢谢您，医生。’

我躺在床上，回想起医生的话，心里虽然还是堵得慌，但我知道，我已经找到了解决问题的方向。我想，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？