心情不好就心口疼，怎么办？-成都市适应障碍推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像被乌云笼罩。一年多了，我的心口总是时不时会疼，就像是被什么东西紧紧地勒住。我尝试过各种方法，但都没有效果。

那天，我决定试试京东互联网医院。我打开手机，点开了那个熟悉的页面，输入了我的症状。很快，一个医生出现了，他问我症状出现有多长时间了，我告诉他一年多了。

医生又问，心情不好就这样，心情好的时候不痛吗？我点了点头。他说，家庭不和睦，所以经常心痛。我沉默了，心里涌起一股酸楚。

医生又问了一些其他的问题，我如实回答。最后，他说，根据您目前提供的信息及症状，考虑情绪因素引起目前症状的可能性大，建议您可以完善一下心电图、胸部CT等相关检查。排除器质性疾病，然后进一步判断是否需要药物干预。

我点了点头，心里有些忐忑。我知道，这只是一个开始，但我没有别的选择。

医生给了我一些生活建议，比如注意休息，保持良好情绪，规律作息。他还告诉我，有氧运动都可以，比如游泳、慢跑等等。

我听着，心里有些感动。我知道，这些话都是医生从心底里说出来的，他希望我能好起来。

从那天开始，我开始尝试医生的建议。我尽量保持良好的作息，每天都会进行一些有氧运动。我也开始尝试调整自己的心态，尽量不让家庭的不和影响到我的心情。

渐渐地，我发现，我的心情好了很多，心口的疼痛也减轻了。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，我一定会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？