扭伤38天，脱支具走路仍疼痛，如何处理？-商丘市踝关节扭伤推荐专家

那天，我拖着疼痛的脚，走进了京东互联网医院。38天前，我扭伤了脚踝，本以为只是小伤，没想到竟然拖成了这样。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“局部有无明显肿胀？”我点了点头，指了指脚踝，“就是这里疼。”

我告诉他，昨天刚做了核磁共振，这个扭伤已经有38天了。我用支具固定了5周，现在脱了支具走路练习，还是疼。

医生说：“可以口服非甾体抗炎药双氯芬酸钠缓释片看能否缓解。”我听了，心里多少有些安慰。

他又说：“关节处的损伤比较难好，慢慢来吧。”我看着他，心里五味杂陈，不知道是该高兴还是该难过。

我问他：“那现在还要锻炼吗？还是继续制动休息了？”他回答：“适当锻炼吧，有疼痛就减少锻炼，口服药物。”

我又问：“还有肿胀吗？”他说：“下肢末梢血运差，是会反复肿胀的，适当抬高患肢，继续吃药，没有捷径，时间短。”

我问他：“不锻炼的时候，还需要放到支具里固定吗？”他回答：“5周支具可以不戴了，不负重的情况下适度锻炼。”

我听了，心里松了一口气，终于可以不用整天戴着支具了。

回到家，我按照医生的建议，开始锻炼，同时服用药物。虽然疼痛依然存在，但我相信，只要坚持下去，一定会好起来的。

我想，这就是生活吧，有时候，我们都会遇到一些困难和挫折，但只要我们勇敢面对，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？