肾阴阳两虚怎么调理？中药推荐-沈阳市肾阴阳两虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。肾阴阳两虚，这听起来就让人头大，更别提吃什么中药了。

医生姓李，看起来温文尔雅，他微笑着问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧回应：“您好，大夫，我最近感觉身体很不好，肾阴阳两虚，吃什么中药呢？”

李医生耐心地解释：“一般肾阳虚吃金匮肾气丸，肾阴虚吃六味地黄丸，阴阳两虚没有固定的中成药可以组合在一起吃。”我听了心里稍微安定了一些，但又问：“那单独的中药找中医大夫开，一般吃枸杞子，地黄，何首乌，黄精等这类补阴的药物，对吧？”

李医生点头：“没错，这些药物都是补阴的好选择。至于牡蛎片，也有作用，不过您要确定是治疗阴虚还是阳虚，现在市面上保健品很多，您想推荐一款适合您的吗？”

我摇摇头：“我主要是想了解一下治疗肾阴阳两虚的中药。”李医生想了想，说：“壮阳的保健品您可以考虑，比如……

我打断他：“哦哦，谢谢大夫。”心里却有些犯嘀咕，保健品真的靠谱吗？

李医生似乎看出了我的疑惑，接着说：“健康指导很重要，您平时要注意饮食，多锻炼，保持良好的生活习惯。”我连连点头，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

挂了电话，我坐在家里，心里五味杂陈。肾阴阳两虚，听起来就让人焦虑，但我告诉自己，不能被疾病打倒，我要积极面对。

我开始按照李医生的建议，调整饮食，多吃一些补阴的食物，比如枸杞、黑芝麻、核桃等。同时，我也开始锻炼身体，每天坚持散步，做一些简单的拉伸运动。

日子一天天过去，我明显感觉到身体有所改善。我开始有信心战胜这个疾病，我相信，只要我坚持下去，一定能够恢复健康。

现在，我想问问大家，有没有出现过肾阴阳两虚的情况？你们都是怎么调理的？有没有什么好的建议分享呢？